Aktualności i wydarzenia

Dzień Leniwych Spacerów

opracowanie: Minds of Hope

Pędzimy, gnamy, byle szybciej, byle do przodu… czasami nawet na wycieczce lub urlopie rzadko zatrzymujemy się i rozglądamy wokół lub oglądamy widoki pozostawione za sobą…. Prawda?

Codziennie biegamy z pracy do domu, niekiedy także na zajęcia dodatkowe i z powrotem. Zawozimy dzieci, odwozimy dzieci, wpadamy po zakupy…. Wszystko robimy w pośpiechu, nawet na (więcej…)

Czarno-białe, biało-czarne, czyli wszystko albo nic!

opracowanie: Minds of Hope

Jak często zdarza nam się myśleć w kategoriach WSZYSTKO ALBO NIC? Co się dzieje, gdy partner zwróci nam uwagę, że coś mu się nie podoba w naszym zachowaniu?

Komu z nas przychodzi wtedy myśl do głowy („o nie, na pewno chce mnie rzucić” lub „już z niego nic nie będzie”) lub gdy ewentualnie szef zapyta, gdzie jest pismo, które mieliśmy przygotować na wczoraj, ale zapomnieliśmy o nim i wtedy możemy sobie pomyśleć („o nie jestem beznadziejny”). Jedne z tych myśli są skierowane do siebie a inne (więcej…)

Czary-mary, hokus-pokus…czyli czym jest tzw. myślenie magiczne?

opracowanie: Minds Of Hope

Jak często zdarza Ci się pomyśleć „och, czarny kot przebiegł mi drogę, będę mieć dziś pecha” albo „nie myśl o złych rzeczach, bo na pewno się wydarzą”, czy np. „jeśli chuchnę na kości przed rzutem to przyniesie mi to szczęście”…. Są to tzw. magiczne myśli.  Na czym one polegają i o czym mówią?

Osoba, która myśli w ten sposób utożsamia swoje myślenie z działaniem, czyli nadaje swoim myślom moc sprawczą. Osoby takie często mają przekonanie graniczące z pewnością, że potrafią przewidzieć przyszłość a wręcz ją spowodować. (więcej…)

Ciepło, gorąco, czerniak!

opracowanie: Minds Of Hope

Szczyt okresu urlopowego jeszcze przed nami a już pogoda dostarcza nam mnóstwa atrakcji w postaci ciepłych, słonecznych dni.

Piękne wiosenne i letnie dni zachęcają do spacerów, szczególnie długie majowe i czerwcowe weekendy są niejednokrotnie okazją do wyjazdu za miasto w celu zażycia słonecznej kąpieli, zwłaszcza, że dobrze jest pochwalić się znajomym i przyjaciołom efektem pięknie opalonej skóry. Problemem, o którym czasami zapominamy jest (więcej…)

Wujek Dobra Rada

opracowanie: Minds Of Hope

Któż z nas nie lubi czasem dawać innym rad? Mówimy innym, jak mają żyć, co mają robić. Często myślimy, że lepiej od nich wiemy, co jest dla nich dobre.Dziś Święto Dobrych Rad!

Chętnie radzimy innym, ale mniej chętnie sami stosujemy się do rad własnych, a i cudzych. Niemniej jednak, wiele osób lubi (więcej…)