Aktualności i wydarzenia

Zapraszamy na bezpłatne badania spirometryczne

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

29.03.2017; źródło: Minds Of Hope

Bezpłatne badanie spirometryczne dla osób zainteresowanych stanem wydolności swoich płuc!! Już 8 kwietnia w Minds Of Hope.

Smog, palenie tytoniu, alergie wziewne, to tylko kilka powodów, gdy nasze płuca odmawiają współpracy, a nam coraz trudniej i trudniej oddychać. Tym razem masz możliwość sprawdzenia, jaki jest stan twojego najważniejszego narządu – płuc (przecież bez płuc nie dostarczymy organizmowi tlenu, a bez tlenu nie ma życia!). (więcej…)

Dzieci – największy skarb czy utrapienie?

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

Kto z rodziców nie marzy o tym, by wychować dobre, mądre i zdrowe dziecko, które nie będzie sprawiać „problemów” wychowawczych ani przysparzać siwizny na skroniach?

Tymczasem, dzieci – praktycznie na każdym etapie swojego rozwoju, niewiele przejmują się tymi „marzeniami” rodziców i testują na nich najrozmaitsze sposoby wyprowadzania z równowagi oraz wprowadzania w stan, w których nawet najlepszy rodzic zwątpił w swoje rodzicielskie umiejętności. Czy można temu zaradzić? Czy jest jakiś magiczny sposób, by to co powie rodzic trafiło do małego adresata? Poznajmy kilka zasad.

(więcej…)

Czy piwo jest zdrowe?

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds Of Hope

O szkodliwości picia alkoholu wiemy wszyscy. To fakt, a z faktami się nie dyskutuje. A czy może być zdrowe?

Przede wszystkim ważne jest, aby rozróżnić picie nadmiarowe lub nałogowe. Wiedzieć, kiedy alkohol jest absolutnym przeciwwskazaniem, a kiedy – w rozsądnych porcjach, służyć naszemu zdrowiu.

(więcej…)

Jak w 7 kroków pokonać prokrastynację?

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds Of Hope

Kto z nas nie miewa takich dni, kiedy trudno zabrać się za zadanie. Też znasz to uczucie? Odwlekasz, odwlekasz, a sprawy nie chcą się zadziać same…

Niektórych dopada to od czasu do czasu, inni praktycznie nie potrafią w ogóle zabrać się do zadań i z dnia na dzień odkładają coś, czym mieli się pilnie zająć już, aż w końcu dochodzą do ściany. Tak, nawet 20% z nas doświadcza chronicznej prokrastynacji. Czy jest na to sposób? My go znamy…

(więcej…)

9 nawyków, by wzmocnić swoją siłę psychiczną

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds Of Hope

Pewnie większość z nas (jeśli nie każdy) chciałaby być tak silnym psychicznie, by dzielnie znosić stres, umieć przyjmować krytykę i znać swoją wartość, bez względu na to, co słyszy z „loży prześmiewców”. Prawda?

Osoby silne psychicznie, wzmacniają swoją pewność siebie i hart ducha, pracując nad nimi dzień po dniu. Chcesz poznać ich sposób na to?  To tylko 9 nawyków, o które troszczymy się każdego dnia…. a potem, to już ….

(więcej…)