Według nowym rekomendacji the National Academy of Sciences (Narodowa Akademia Nauk Stanów Zjednoczonych jest amerykańską organizacją, której członkowie pro publico bono służą jako doradcy w zakresie nauki) i wielu innych szanowanych organizacji medycznych, tłuszcz w diecie ma niewielki związek z otyłością. (więcej…)
Ileż to razy myśleliśmy sobie o tym, że gdybyśmy umieli przewidzieć, ile nam jeszcze życia zostało, to lepiej moglibyśmy tym naszym życiem „zarządzić”. Macie tak?Być może zrealizowalibyśmy jakieś niespełnione marzenia? A być może zakończylibyśmy jakiś toksyczny dla nas związek? Hmm, może więcej (więcej…)
Całkowite spalanie zamieniłoby cały węgiel w paliwie w dwutlenek węgla (CO2), ale spalanie nigdy nie jest zakończone, a w procesie tym powstają CO2, tlenek węgla, lotne związki organiczne oraz węgiel organiczny i cząstki czarnego węgla.
Złożona mieszanina cząstek stałych wynikająca z niepełnego spalania jest często określana jako sadza. I co to wszystko ma wspólnego z naszym zdrowiem? No przekonajmy się, czy ma!
(więcej…)Nasz mózg potrzebuje paliwa, by sprawnie działać. To tak, jak z silnikiem, jeśli wlejemy lepsze paliwo, zajedziemy dalej. Odpowiednie jedzenie dla mózgu (zawiera m.in. właściwe minerały i witaminy), pomaga redukować S.T.R.ES., poprawia koncentrację, pamięć, efektywność. A co, jeśli w naszej diecie ich brakuje, co szczególnie dotyka wegetarian i wegan? Przekonajmy się!
(więcej…)
Temat (niby) stary jak świat, a tymczasem okazuje się, że picie mleka krowiego jest współcześnie pewnego rodzaju nawykiem żywieniowym. A jak wiemy, nawyki nie zawsze są zdrowe. Czy mamy na to dowody? A może są jeszcze jakieś kontrowersje? Sprawdźmy, bo w końcu może chodzi o nasze zdrowie!