Aktualności

Czy nieprawidłowo pracujące jelita i stres mogą mieć ze sobą jakiś związek ?

Stres? Dieta? Jakiś związek? Okazuje się, że tak. Zarówno stan naszych jelit może przyczyniać się do tego, jak czujemy się na poziomie emocjonalnym, a także emocje jakich doświadczamy mogą przekładać się na to, jak działa układ pokarmowy.  

Jak to przebiega?

Stres jest nieodłącznym elementem funkcjonowania człowieka. Wszystko zależy od tego, na jak silny poziom stresu jesteśmy narażeni. Umiarkowany stres działa mobilizująco, stymulująco, wzmaga koncentrację. Kiedy jest zbyt niski może (więcej…)

Praca szuka człowieka

W Minds Of Hope rozwijamy się dynamicznie. Aktualnie rozpoczynamy rekrutację do naszego nowego projektu, który w pierwszym etapie będzie oparty na platformie online, a następnie….

.. och, o tym co potem… jeszcze będziemy pisać! A tymczasem, zapraszamy Was do naszej nowej zakładki praca, gdzie otwieramy rekrutację na wiele ciekawych stanowisk. Kogo szukamy?

(więcej…)

Oddech przyszłych mam i kobiet w ciąży

Życiodajny Oddech

Cześć, miło Cię tu widzieć! Jeśli tu jesteś to znaczyć może, że przygotowujesz się do nowej roli, interesujesz się zbawienną siłą oddechu oraz jej oddziaływaniem na nasz organizm, także w wyjątkowym czasie jakim jest ciąża. Co jakiś czas na naszej stronie pojawiały się posty dotyczące oddechu.

Jednak, dzisiaj wrzucamy kolejny, dedykowany przyszłym mamom, które poprzez świadomy oddech mogą zadbać o siebie i o swoje maleństwo na każdym etapie starania się i  oczekiwania na dziecko.

(więcej…)

FALUJĄCY STRES – warsztaty skutecznego obniżania S.T.R.E.S.u nad brzegiem morza

ChorwacjaFale morza mają na nasz mózg niezwykły wpływ. Mogą działać jak uspakajający lek, na S.T.R.E.S., na lęk i inne negatywne stany psychosomatyczne.

Dlatego już dziś przygotowujemy dla Was kolejną odsłonę naszych warsztatów redukcji stresu… w Chorwacji. Ktoś zainteresowany? 😉

Nasz stan umysłu, a tym samym w dłuższej perspektywie zdrowie psychiczne zależy od różnych kategorii myśli. A co mają owe myśli wspólnego ze stresem? (więcej…)

Galwanizacją w stres

Stres wywołuje wiele reakcji, z których nierzadko rozwijać się mogą pojedyncze objawy, jak i złożone choroby.

Polacy, jeden z najbardziej zestresowanych narodów Europy, doświadczają stresu częściej niż większość innych nacji naszego kontynentu. Tylko 1% naszych obywateli twierdzi, że nie wie co to stres, reszta poznała stres bardzo dobrze. Ba! Co 4-ty z nas twierdzi, że nie ma dnia, by nie doświadczał stresu. A to rodzi już niebagatelne skutki i niebezpieczeństwo dla zdrowia. (więcej…)