Aktualności i wydarzenia

Czy Twój przyjaciel rozumie Twoje emocje?

Kategoria: Artykuły

2016.09.07; źródło: Human Communication Research

Przyjaciele a osoby obce – kto jest lepszy w dokładnym identyfikowaniu naszych emocji w e-mailach?

emotGest, głos, ekspresja i kontekst dodają bogactwa komunikacji, zwiększając szansę na właściwą interpretację naszych intencji i emocji. E-maile nie mają wiele z tego bogactwa, kusząc czytelnika tych treści, by stworzył „własne bogactwo”, czyli własną interpretację otrzymanej wiadomości. Czy wam też zdarzyło się, że ktoś niepoprawnie odczytał wasze intencje, które próbowaliście wyrazić mailowo? Czy były to osoby wam bliskie, czy takie, które słabo was znają? (więcej…)

4 powody, by przestać martwić się o przyszłość

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds Of Hope

Czy warto martwić się o przyszłość i czy ma to związek z lękiem?

zamartwianieWielu ludzi żyje w dużym stresie, zamartwiając się o przyszłość. Często jest to związane z poczuciem chaosu, który nas otacza – czy to w pracy, czy w naszym życiu osobistym. Skoro wokół nas dostrzegamy prawie wyłącznie niepewność, a na dodatek jesteśmy głównym żywicielem rodziny i jeszcze ciągnie się za nami kredyt hipoteczny na mieszkanie, to jak się nie martwić, prawda?

Ale, czy napewno jest to skuteczna strategia? (więcej…)

Wczesne objawy udaru mózgu

Kategoria: Artykuły

16.08.2016; źródło: informacja własna

Udar mózgu – szybkie rozpoznanie, to ratunek i życie

Udar mózgu, to zwykle incydent medyczny, którego się nie spodziewamy. Nawet jeśli osoby nam bliskie lub my sami jesteśmy obciążeni czynnikami ryzyka (wiek 55+, płeć – M, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, palenie tytoniu, otyłość, zaburzenia snu, używanie narkotyków, itp.), to przecież nie zaplanujemy jego nadejścia. (więcej…)

Muzykoterapia – spotkania terapeutyczne w Minds of Hope

Kategoria: Prelekcje i pogadanki

04.08.2016 r; źródło: informacja własna

Obniżenie nastroju a może nasilenie lęku? Muzyczne spotkanie w Minds of Hope, które działa, jak balsam na nasze emocje.

Już jutro, o godzinie 20.00 zapraszamy na spotkanie terapeutyczne, które będzie przebiegało w niecodziennej formie. Tym razem zapraszamy do udziału w zajęciach z muzykoterapii. (więcej…)

Bezsenność – problem, który spędza sen z powiek

Kategoria: Artykuły

31.07.2016; źródło: opracowanie własne

Jak rozpoznać zaburzenia snu wymagające leczenia? Czy psychoterapia może być skuteczna w leczeniu bezsenności?

womanBezsenność, to po bólu i zmęczeniu, trzeci najczęściej zgłaszany przez pacjentów problem zdrowotny. Szacuje się, że na bezsenność – w zależności od badań i obszaru geograficznego, cierpi od 5% do 44% populacji. Nie bez kozery nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI w.

Nieleczona bezsenność zwiększa ryzyko wystąpienia depresji oraz chorób sercowo-naczyniowych, dlatego tak ważne jest jej właściwe i szybkie rozpoznanie oraz właściwe (nie tylko farmakologiczne) leczenie. (więcej…)