Prelekcje i pogadanki

MATURA!!! STRES PRZED EGZAMINEM!!! NIE TAKI STRES STRASZY…

NIE TAKI STRES STRASZY… ZŁAP CHILL PRZED MATURĄ – mamy na to metodę!!

Maturzysto! Czas biegnie nieubłaganie i już niedługo będziesz miał możliwość przystąpić do egzaminu dojrzałości. To ważny moment dla Ciebie i Twojego otoczenia. Dużo rzeczy się dzieje, zmienia lub kumuluje. Pojawiają się różne emocje, nastroje i stany. Stresujesz ? W głowie kłębią się (więcej…)

ZŁAP ODDECH – to już III otwarta praktyka uważności

🍁III OTWARTA PRAKTYKA UWAŻNOŚCI 🍂 III OTWARTE SPOTKANIE Z UWAŻNOŚCIĄ 🍁

Złap oddech. Po prostu bądź!

Poniedziałek, wtorek… a potem już sobota. Czas przelatuje, wchodzimy w jesień, a my często nie potrafimy odtworzyć, co robiliśmy poprzedniego dnia. Ba! nawet tego samego dnia, kilka godzin wcześniej. A przecież w każdej chwili czujemy coś. W każdym momencie doświadczamy czegoś. Niezależnie od dnia i pory roku. Po prostu jesteśmy!!!

Dzięki formalnym i nieformalnym praktykom uważności mamy możliwość eksplorowania siebie samego takimi jakimi jesteśmy, niezależnie od tego, co dzieje się dookoła. Możemy być (więcej…)

ZŁAP ODDECH – II otwarta praktyka uważności

🔶II OTWARTA PRAKTYKA UWAŻNOŚCI 💛 II OTWARTE SPOTKANIE Z UWAŻNOŚCIĄ 🔶

Złap oddech. Po prostu bądź!

Każdego dnia dzieje się coś. W każdej chwili czujemy coś. W każdym momencie doświadczamy czegoś. Niezależnie od dnia i pory roku. Po prostu jesteśmy!!!

Dzięki formalnym i nieformalnym praktykom uważności mamy możliwość eksplorowania siebie samego takimi jakimi jesteśmy, niezależnie od tego, co dzieje się dookoła. Możemy być (więcej…)

Neuropsychologiczne podłoże uważności: co dzieje się w naszych ciałach i umysłach?

Jednodniowe szkolenie skierowane do profesjonalistów i osób, które zawodowo zajmują się lub rozpoczynają swoją aktywność zawodową w zakresie uważności.

SPRAWDŹ, CO BĘDZIEMY PORUSZAĆ I ĆWICZYĆ (więcej…)

ZŁAP ODDECH – otwarta praktyka uważności

🧡💛OTWARTA PRAKTYKA UWAŻNOŚCI 🧡 OTWARTE SPOTKANIE Z UWAŻNOŚCIĄ 💛🧡

Złap oddech. Po prostu bądź!

Każdego dnia dzieje się coś. W każdej chwili czujemy coś. W każdym momencie doświadczamy czegoś. Niezależnie od dnia i pory roku. Po prostu jesteśmy!!!

Dzięki formalnym i nieformalnym praktykom uważności mamy możliwość eksplorowania siebie samego takimi jakimi jesteśmy, niezależnie od tego, co dzieje się dookoła. Możemy być (więcej…)