Szkolenia otwarte

Uważność, mądry umysł w pracy z chwiejnością emocjonalną

Jednodniowe szkolenie skierowane do osób, które chcą poznać i zbliżyć się do swoich emocji. Także dla osób, które cierpią ze względu na nadwydajność emocjonalną, ze zdiagnozowaną osobowością borderline oraz innymi trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, np. gniewem.

Chcesz dowiedzieć się więcej, koniecznie zajrzyj na stronę szkolenia… (więcej…)

I.M.P.E.T. – 5 kroków do wyższej samooceny – warsztaty rozwojowe

Poczucie własnej wartości, nazywane inaczej samooceną, jest to „postawa wobec siebie lub własna opinia na swój temat czy też ocena samego siebie […]”. To w skrócie odpowiedź na pytanie jak się czuję z tym, kim jestem?.

W związku z tym nie powinno dziwić, że źródłem samooceny są te obszary, które ty uznajesz za istotne. Badania pokazują, że najczęściej są one związane z wyglądem, z swoimi sukcesami, z umiejętnością wchodzenia i utrzymywania relacji.

Poza tym, samoocenę budują nasze wartości a także dość istotne jest ocenianie siebie dokonywane przez porównanie do innych.

Współcześnie, niskie poczucie własnej wartości, jakkolwiek wysoko byś nie zaszedł w swoim życiu (zawodowym i prywatnym), jest zjawiskiem dość powszechnym i wynika z wielu aspektów, m.in. (więcej…)

Warsztaty mindfulness dla osób z bólem przewlekłym

18.09.2016; źródło: informacja własna

Chronic pain word cloud concept

Zapraszamy na unikatowe, nagrodzone Złotym Medalem za innowację, warsztaty mindsfulness, jako metody wspomagającej leczenie bólu przewlekłego

Otwieramy ostatni w tym roku nabór do warsztatów z uważności w terapii bólu przewlekłego u osób dorosłych (od 18 r.ż.) z chorobami somatycznymi, tj.:

  1. chorobą onkologiczną
  2. stwardnieniem rozsianym
  3. chorobą mięśniowo-szkieletową
  4. chorobą reumatologiczną
  5. inną chorobą somatyczną, której towarzyszy ból przewlekły

(więcej…)

Komunikacja bez ograniczeń

17.08.2015; źródło: Informacja własna

KOMUNIKACJA BEZ OGRANICZEŃ czyli POROZUMIENIE JEST MOŻLIWE

Dobra komunikacja to podstawa sukcesu w życiu i biznesie. Tezą tego szkolenia jest stwierdzenie, że:

Możesz tak mówić do ludzi, by chcieli cię słuchać, wierzyli w Twoje przesłanie i podążali za Tobą.

Umiejętność efektywnej komunikacji nie jest cechą wrodzoną. Mówienia do ludzi i rozmawiania z ludźmi można się nauczyć, a nawet więcej: trzeba się nauczyć, gdyż jest to krytyczna umiejętność w dzisiejszych czasach, by odnieść sukces i być spełnionym. (więcej…)