Warsztaty

8-TYGODNIOWY KURS MINDFULNESS

ZAPISZ SIĘ NA 8-TYGODNIOWY KURS MINDFULNESS

Uważność (mindfulness) – jako metoda poprawy dobrostanu psychofizycznego – znana jest ludzkości od tysięcy lat. Jest szczególnym rodzajem świadomości następujących po sobie chwil, bez osądzania ich, czy etykietowania. To metoda niezmąconego odczuwania tego, co rzeczywiście się dzieje z nami i w nas w następujących po sobie momentach. Do zachodniego nurtu medycyny i psychoterapii została włączona pod koniec lat siedemdziesiątych XX wieku i od tamtej pory wyszkoleni nauczyciele prowadzą treningi uważności, zgodnie z wyznaczonymi protokołami.

Jednym z nich jest ustrukturalizowany program terapeutyczny oparty na uważności – MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Został on stworzony przez Oxford Mindfulness Center w celu (więcej…)

STRES NA SMYCZY – warsztat skutecznego obniżania S.T.R.E.S.u w Bieszczadach

Nie bez powodu ludzie mówią, “Rzuć wszystko i jedź w Bieszczady”, gdy chcą podkreślić, jak bardzo są przemęczeni lub wypaleni.

Bieszczady, to kraina lasów, gór, łąk i pastwisk – kraina spokoju i natury, gdzie można zrzucić balast trudności, naładować akumulatory, nasycić świeżością swoje myśli, emocje i ciało. Chcesz też tak się poczuć? Chcesz lepiej radzić sobie ze swoimi emocjami? A może po prostu lepiej umieć uspokoić skołatane nerwy? Zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy! Przeczytaj KONIECZNIE!!! (więcej…)

Restart Kariery w Połowie Życia – warsztaty dla (nie)pracujących

Jesteś na zawodowym wirażu? S.T.R.E.S.ujesz się pracą? A może czujesz wypalenie zawodowe? Zapraszamy Cię na warsztat właśnie dla Ciebie!

Myślisz, że już czas, by pracę lub stanowisko zmienić na lepsze, ciekawsze, lepiej płatne, i więcej! No, to doskonale trafiłeś!!

To warsztat z doradcą zawodowym! To tu można przyjrzeć się swoim talentom i odkryć swój indywidualny potencjał. Doradca zaproponuje (więcej…)

„Twoja droga do siebie„ WARSZTAT GOŚCINNY

Serdecznie Cię zapraszam na pierwsze warsztaty z serii „Twoja droga do siebie”.

W kameralnym gronie oraz serdeczniej atmosferze przekażę Ci wiedzę o centrach energetycznych i ich ogromnym wpływie na Twoje zdrowie oraz dobre samopoczucie. (więcej…)

Warsztat – Dobry start do kariery!

Zapraszamy na nowatorski warsztat, skierowany do maturzystów, uczniów liceów, ale nie tylko… Zapraszamy również studentów i osoby poszukujące pierwszej pracy lub chcących tę pierwszą pracę lub stanowisko zmienić na lepsze, ciekawsze, lepiej płatne, i więcej!

To warsztat z doradcą zawodowym! To tu można przyjrzeć się swoim talentom i odkryć swój indywidualny potencjał. Doradca zaproponuje (więcej…)