Czy znasz siebie? A znasz swoje mocne strony?
No cóż, często dużo łatwiej nam powiedzieć czego nie mamy, niż wskazać to, co jest w nas mocne i wspierające.
Medycyna przyzwyczaiła nas do tego, że słysząc o swoich chorobach, słyszymy o pewnych deficytach w nas. Tymczasem jest też w nas sporo, ba (!!!) więcej mocnych stron i warto je poznać.
Tak powstał model oparty na salutogenezie Aarona Antonowsky’ego, gdzie szukamy czynników wspierających nasze zdrowie.
Z kolei, Christopher Peterson i Martin Seligman z University of Pennsylvania przeprowadzili przekrojowe badania wśród przedstawicieli wielu kultur i religii aby wyodrębnić łączące wszystkich ludzi wartości i dążenia. W ten sposób powstał podział na 6 głównych cech/cnót, w ramach których można rozpoznać 24 siły charakteru. Sprawdź, co w nie wchodzi. Pomyśl, a nawet spisz sobie na kartce, jak siebie postrzegasz poprzez te wymiary.
A jeśli chcesz sprawdzić jakie są twoje osobiste mocne strony możesz skorzystać z linku poniżej i wypełnić test na stronie pod linkiem. A jeśli chcesz rozwijać te cechy jeszcze bardziej z nami, zapraszamy!