Aktualności

Dzień Uważności dla Ciekawych

Jesteś zestresowany/ zestresowana? Masz za dużo na głowie i coraz bardziej gubisz się w długiej liście zadań “to do”? Chcesz poczuć spokój swojego umysłu i odzyskać kontrolę nad ciałem?

Zapraszamy na Dzień Uważnosci w Minds Of Hope. To otwarta grupa dla osób, które chciałyby spróbować czym jest trening uważności w formule Dnia Uważności.

To doskonały sposób na pozbycie się STRESU. Pomaga oczyścić umysł i uspokoić ciało.

Przebywanie w ciszy wiele osób odbiera w sposób kojący, choć dla innych bywa męczące. Ważne, że efekt końcowy przynosi pewnego rodzaju błogość i zdrowy dystans do wielu stresujących nas spraw.

Jeśli chcecie spróbować, czym jest uważność i jej praktykowania, a także obniżyć swój całotygodniowy stan stresu, jak i przygotować się na cały kolejny tydzień – zapraszamy!!

Zespół Minds Of Hope za warsztaty uważności/ mindsfulness otrzymał 2 złote medale na Międzynarodowych Targach Innowacji – chcemy się naszym doświadczeniem podzielić.
Przygotowaliśmy dwa niezależne terminy, aby każdy mógł dobrać dogodny dla siebie czas, choć mamy nadzieję, że te osoby, które odwiedzą nas w lutym, zechcą również popraktykować w marcu:
Termin 1: 14 kwietnia 2018 (sobota) – 10.00 do 12.30
Termin 2: 15 kwietnia 2018 (niedziela) – 17.00 do 19.30
Termin 3: 20 maja 2018 (niedziela) – 17.00 do 19.30
Termin 4: 26 maja 2018 (sobota) – 10.00 do 12.30
Koszt: 50 zł/osoby (płatne na konto podane w zakładce KONTAKT).
Jeśli zarejestrujesz się z dwiema dodatkowymi osobami – każdy z Was otrzymuje 10% rabatu 🙂
Jeśli w okresie od kwietnia do 15 maja wykonasz jeden z pakietów STRES, realizowanych w ALAB Laboratoria, czeka na Ciebie 10% rabatu. ……a dla obniżenia stresu, łączymy rabaty 😉

Warunki uczestnictwa:

  1. Zarejestruj swój udział poprzez:
    1. formularz zgłoszeniowy w zakładce KONTAKT lub
    2. wysyłając maila pod: info@mindsofhope.eu lub
    3. SMS pod numer: +48 730.990.327
  2. Dokonaj wpłaty na konto Minds Of Hope nie później niż do:
    1. spotkanie kwietniowe – do 9 kwietnia do 23.59
    2. spotkanie majowe – do 18 maja do godz. 23.59
  3. Czekaj na SMS lub e-mail z potwierdzeniem rejestracji oraz miejscem spotkania

Zasady odwołania rezerwacji:

  1. Odwołanie uczestnictwa odbywa się poprzez formularz zgłoszeniowy lub wiadomość e-mail
  2. Zwrot pełnej opłaty za uczestnictwo następuje w przypadku:
    1. Odwołania do 6 kwietnia włącznie (dla spotkań w kwietniu)
    2. Odwołania do 15 maja włącznie (dla spotkań w maju)

Jak się przygotować:

  • przygotuj sobie miękkie, przyjemne, wygodne (nie krepujące ruchów) ubranie, możesz zabrać również ciepłe skarpetki 🙂
  • zarezerwuj sobie czas, w którym nie nałożą się inne terminy
  • bądź zaciekawiony/a i zapraszamy!

Zobacz jakie efekty może przynieść trenowanie uważności! Po lewej stronie mózg osoby zestresowanej a po prawej – po 10 minutowej praktyce uważności

LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA