Kolejna edycja treningu uważności (mindsfulness) w terapii bólu
21.09.2015; źródło: Informacja własna
Jeszcze we wrześniu i październiku KOLEJNE GRUPY TRENINGU MINDFULNESS
Uruchomiliśmy kolejną edycję treningów uważności (mindfulness) u pacjentów z KAŻDĄ chorobą somatyczną, którzy cierpią z powodu przewlekłego bólu.
Badanie skierowane jest do osób, które leczą się z powodu odczuwanych przewlekle dolegliwości bólowych. Oparte jest o wykorzystanie niektórych elementów mindfulness, czyli terapii uważności. Uczestnicy poprzednich grup tak ocenili wartość tego treningu w poprawie swoich dolegliwości bólowych:
kliknij na obrazek, aby powiększyć
Terapia ta nie zastępuje podstawowego leczenia, za to jest bardzo skuteczną terapią wspomagającą, o czym świadczą badania realizowane do tej pory przede wszystkim za granicą.
Jeśli jest Pan/Pani osobą dorosłą (ukończone 18 lat) z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi oraz rozpoznaną np.:
- chorobą onkologiczną
- stwardnieniem rozsianym
- chorobą mięśniowo-szkieletową
- chorobą reumatologiczną
- inną chorobą somatyczną, której towarzyszy ból przewlekły
Zapraszamy do kontaktu z naszym zespołem, w którym spotkacie Państwo lekarzy specjalistów leczenia bólu i psychologów oraz psychoterapeutów zajmujących się leczeniem bólu.
Proponowany Trening Uważności trwa tylko 4 tygodnie (dla porównania – trening standardowy trwa 8 tygodni po ok. 4-5h tygodniowo), a składa się z:
- Jednego 45 minutowego spotkania instruktażowego – odbędzie się na początku września
- Czterech 90-minutowych sesji treningu grupowego (grupy ok. 10-12 osobowe)
- Pracy własnej pacjentów pomiędzy kolejnymi sesjami treningowymi
- Dnia Uważności (wyłącznie dla chętnych), w którym będzie możliwość doskonalenia poznanych technik pracy nad bólem
Miejscem treningów Fundacja Hospicjum Onkologiczne im. Św. Krzysztofa przy ul. Rotmistrza Witolda Pileckiego 105, Warszawa.
Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu, w środę. Kolejne grupy ruszają:
a) wrzesień:
23 września, w godzinach 15:30-17:00 (spotkanie 23 września rozpoczyna się o godz. 15.00)
b) październik:
14 października, w godzinach od 11:30-13:30 (spotkanie 14 października rozpoczyna się o godz. 10:45)
28 października, w godzinach od 15:30-17:00 (spotkanie 28 października rozpoczyna się o godz. 15:00)
28 października, w godzinach od 17:45-19:15 (spotkanie 28 października rozpoczyna się także o godz. 17:45 a skończy ok. 20.00)
Dla zakwalifikowanych pacjentów udział w terapii jest bezpłatny. Dodatkowo, dla pacjentów, którzy przejdą cały cykl Treningu Uważności, przygotowaliśmy unikatowe materiały szkoleniowe oraz płyty z technikami pomagającymi w pracy nad bólem.
W celu zgłoszenia się do badania oraz jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt pod adresem e-mail:
info@mindsofhope.eu
oraz telefonem komórkowym: + 48 607 41 97 67
Uwaga: liczba miejsc w grupach jest ograniczona, decydują kryteria medyczne oraz kolejność zgłoszeń.
Szczegóły będziemy przesyłać osobom bezpośrednio zainteresowanym.