Psychologia sportu, to wsparcie dla osób zawodowo i amatorsko uprawiających sport oraz dla trenerów i rodziców dzieci trenujących.
Przykładowe obszary pracy:
- ustalanie celów, planowanie
- zwiększanie zakresu uwagi
- radzenie sobie ze stresem
- budowanie rutyny startowej
- wzmacnianie motywacji
- nauka świadomego kontrolowania emocji
- coaching sportowy
- budowanie i wzmacnianie relacji w drużynie
- kształtowanie umiejętności porozumiewania się z innymi
- diagnoza cech osobowości i temperamentu oraz dopasowanie do nich przebiegu treningu i sytuacji startowej/meczowej
Rodzaj i zakres współpracy każdorazowo jest dopasowywany do potrzeb danej osoby.
Efektem skutecznej współpracy z psychologiem może być zwiększenie zaangażowania zawodnika, regularne uczestnictwo w treningach mimo porażek, stawianie realistycznych celów i łatwiejsze ich osiąganie oraz ogólnie poprawa wyników sportowych.
Jedno spotkanie z psychologiem sportu trwa zwykle 1 godzinę. Współpraca zaczyna się od rozpoznania obszaru, jakiego miałoby dotyczyć wsparcie, aktualnej sytuacji osoby, jej potrzeb i oczekiwań.
Ilość spotkań nie jest z góry ustalona i zależy od zakresu stosowanej pomocy.
Więcej na stronie: http://www.sportconnect.pl/Trener/Artykul/Rola-psychologa-w-sporcie