Światowy Dzień bez Tytoniu
opracowanie: Minds of Hope
Nie ma lepszego dnia na rzucanie palenia, jak właśnie DZIŚ – Światowy Dzień bez Tytoniu! No palacze, przyznajcie się, ilu z was jest uwiezionych przez nałóg?
Chcecie rzucić palenie? Powiecie a po co? No to sprawdźmy, dlaczego warto zabrać się za wyjście z tego uzależnienia – TO TEŻ JEST UZALEŻNIENIE. Odważycie się sprawdzić, czy stchórzycie?Ile razy mówicie sobie: „palę bo lubię”, „palę, bo mnie to uspokaja”? Ciekawi was, jakie koszty, ponosimy paląc papierosy?
Zacznijmy od tych bolesnych dla kieszeni. Aktualnie paczka papierosów to ok. 20 zł. Dla palacza, który jest w silnych szponach nałogu i wypala min. 1 paczkę dziennie, w skali roku, to 7300 zł. Nie mówcie, że to mało!! Ile jest fajniejszych sposobów na spożytkowanie taaaaakiej kasy? Nasze typy:
- dwa wyjazdy urlopowe w roku – polskie lub zagraniczne, nawet w tak egzotyczne miejsca jak Dominikana, Indonezja, Costa Rica
- nowoczesny komputer dla gracza
- roczne studia podyplomowe na prestiżowej polskiej uczelni – inwestycja w rozwój
- aranżacja pięknego ogródka przydomowego
- remont mieszkania
- najnowszy telefon iPhone 8 i Galaxy 9+ (łącznie!)
- cotygodniowe wyjście do restauracji na obiad lub kolację dla dwojga
- 4 super pobyty 3-4 dniowe w SPA
- nowe hobby, np. Motocykl Kawasaki Vulkan VN700
- i tak dalej
No co, nie jest wam szkoda?
Nałóg ten jest także bardzo kosztowny dla naszego zdrowia. Oczywiście, od kiedy weszliśmy do EU, na większości paczek, koncerny tytoniowe zamieszczają mniej lub bardziej przerażające obrazki, mające nas zniechęcać do palenia, ale faktycznie odstrasza one palaczy? Raczej wątpliwe…. Jeśli nie, to może niech przeczytają dokładniej, co palenie wywołuje w ich organizmie.
Statystyki na świecie: w efekcie palenia tytoniu, na świecie co 6,5 s. umiera kolejna osoba!
Statystyki w Polsce: Każdego roku ok. 70 tysięcy mieszkańców umiera z powodu palenia tytoniu, a kolejne 8 tysięcy zgonów jest spowodowanych biernym paleniem.
Tak więc palaczu pamiętaj też, że paląc narażasz nie tylko siebie ale i inne osoby na choroby! A jakie:
- nowotwory (jamy ustnej i gardła ,krtani, trzustki, nerki, szyjki macicy, płuc, jelita grubego, odbytnicy
- choroby układu krążenia (zawał, nadciśnienie, choroba niedokrwienna)
- choroby układu oddechowego (POChP, przewlekłe zapalenie oskrzeli, astma, gruźlica)
- choroby układu hormonalnego (nadczynność i niedoczynność tarczycy, przedwczesny poród, poronienie, impotencja)
- choroby układu pokarmowego (wrzody żołądka i dwunastnicy)
- choroby zębów (paradontoza, próchnica)
- choroby oczu (katarakta, zwyrodnienie plamki żółtej)
- udar
- choroba Crohna
- osteoporoza
- choroba Alzhaimera
Mało? To dodatkowo wiedz o tym, że jak palisz, to:
- masz nieprzyjemny zapach z ust
- brzydki zapach dłoni i ciuchów przesiąkniętym dymem
- twoja cera jest ziemista
- paznokcie, dłonie i zęby są pożółknięte
Fajnie? Chyba nie… Tak więc powodów do rzucenia palenia jest naprawdę sporo, zysk jest niezaprzeczalny – w zdrowiu i kieszeni. Zachęcamy byś zrobił to już dziś. A jeśli chciałbyś, ale samemu jest trudno, to zapraszamy do nas.
Specjaliści z Minds of Hope pracują i pomają pacjentom uzależnionym, w tym od tytoniu, a praca terapeutyczna jest wspierana dokładnym wywiadem lekarskim, oceną zdolności płuc, a czasami także farmakoterapią. Do tej pory, osoby, które postanowiły rzucić palenie wraz z Minds of Hope, dają dowód na to, że MOŻNA!