antystresosfera

A co jeśli stres dopada nasze ciało, czyli o osteopatii słów kilka

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds of Hope

Stres jest jak wirus, który niepostrzeżenie dostaje się do naszego organizmu. Jego ulubionym miejscem lokalizacji jest nasza głowa – umył, i tu przede wszystkim dokonujemy zmiany, gdy chcemy sobie z nim skutecznie poradzić. jednak niebagatelną również wagę przykładać warto do pracy z ciałem.

Osteopatia, to metoda manualnej (ręcznej) oceny i leczenia następujących układów ciała ludzkiego: mięśniowo-szkieletowego (w tym powięziowego), naczyniowego, nerwowego oraz układów trzewnych. W czym pomaga, jak się ją stosuje, kto ma uprawnienia do profesjonalnego uprawiania tej dziedziny? Zobaczmy… (więcej…)

Dzień Leniwych Spacerów

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds of Hope

Pędzimy, gnamy, byle szybciej, byle do przodu… czasami nawet na wycieczce lub urlopie rzadko zatrzymujemy się i rozglądamy wokół lub oglądamy widoki pozostawione za sobą…. Prawda?

Codziennie biegamy z pracy do domu, niekiedy także na zajęcia dodatkowe i z powrotem. Zawozimy dzieci, odwozimy dzieci, wpadamy po zakupy…. Wszystko robimy w pośpiechu, nawet na (więcej…)

Oddychanie – prosta droga do siły psychicznej

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

To, że człowiek oddycha wydaje się być tak oczywistą rzeczą, że nikt temu nie poświęca zbytnio czasu ani uwagi.  A szkoda, bo jak twierdzą naukowcy, większość z nas oddycha nieprawidłowo.

Jak się okazuje, cenną dla zdrowia umiejętność głębokiego oddechu tracimy już ok 4 r. życia. Dlaczego umiejętność prawidłowego oddychania jest tak ważna? Jeśli oddychamy prawidłowo, to (więcej…)

Chroniczny, silny stres i co dalej…To może psychoterapia?

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds of Hope

Prawie każdy z nas miewa w życiu okresy kiedy przeżywa silny stres. Może być spowodowany różnymi sytuacjami życiowymi (np. w pracy, w relacji). Jedni radzą sobie lepiej, a innych stres demotywuje i odbiera radość życia.

Zaczyna się zwykle od problemów ze snem, obniżonego nastroju, utraty wiary we własne możliwości. Człowiek budzi się pewnego dnia z myślą, że więcej już nie wytrzyma, że musi szukać pomocy, bo (więcej…)

Dziecko niejadek? Zajmijmy się tym profesjonalnie.

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds of Hope

Twoje dziecko nie chce jeść? Porozmawiajmy o zaburzeniach karmienia i odżywiania w okresie niemowlęctwa i wczesnego dzieciństwa. To ważna sprawa i podstępne zaburzenia!

Często zdarza się, że mimo naszych usilnych prób nakarmienia dziecka, ono nie wyraża chęci spożycia posiłku a wręcz na każdą naszą próbę reaguje złością. To wzbudza w rodzicach duży dyskomfort, martwią się, że dziecko nie przybiera na wadze i nie będzie się prawidłowo rozwijać. To z kolei powoduje, że (więcej…)