certyfikowani psychoterapeuci

Seks na zdrowie, zdrowie na seks

opracowanie: Minds Of Hope

Uwaga, uwaga – czy tylko dla dorosłych…….? Dziś obchodzimy bardzo przyjemny i sprzyjający zdrowiu Dzień Seksu. No i proszę takie oficjalne święto, to trzeba świętować, prawda? Został on ustanowiony przez Radę Tradycji Unii Europejskiej w 2003 r. w związku z niskim przyrostem naturalnym.

Zwiększająca się średnia długość życia i coraz mniejsza liczba rodzących się dzieci, powoduje, że w niedługim czasie – szczególnie w Europie, gdzie jesteśmy pokoleniowo odpowiedzialni za system emerytalny, może to wszystko stanąć na głowie. No, ale my nie o systemie emerytalnym a o zdrowiu, które wprost wynika, jak i stanowi podstawę dobrego i udanego życia seksualnego, które jest nam potrzebne z wielu różnych powodów. Jakich? No zobaczmy… (więcej…)

Chroniczny, silny stres i co dalej…To może psychoterapia?

opracowanie: Minds of Hope

Prawie każdy z nas miewa w życiu okresy kiedy przeżywa silny stres. Może być spowodowany różnymi sytuacjami życiowymi (np. w pracy, w relacji). Jedni radzą sobie lepiej, a innych stres demotywuje i odbiera radość życia.

Zaczyna się zwykle od problemów ze snem, obniżonego nastroju, utraty wiary we własne możliwości. Człowiek budzi się pewnego dnia z myślą, że więcej już nie wytrzyma, że musi szukać pomocy, bo (więcej…)

„Nie taki diabeł straszny…”, czyli pierwsza wizyta u psychologa

opracowanie: Minds of Hope

To normalne, że od czasu do czasu przeżywamy trudności w życiu, nie zawsze sobie radzimy z własnymi emocjami, nie wiemy, jak postąpić w różnych sytuacjach.

Są też wśród nas osoby, które mają przykre wspomnienia z przeszłości, niedające im spokojnie żyć, a im bardziej ich unikają, tym częściej one wracają do nich w różnych, pozornie nieznaczących momentach. Chcielibyśmy sięgnąć po czyjąś profesjonalną pomoc, a tymczasem pojawia się lęk, obawa – o ocenę, o stygmatyzację, o …. Zobacz, jak przebiega pierwsza wizyta u psychologa. To osoba, która jest po to, by pomóc…. w czym? jak? (więcej…)

Dzień, który powinien być rokiem, czyli rodzicu nie bij!

opracowanie: Minds Of Hope

Dziś – 30 kwietnia, to Międzynarodowy Dzień Bez Kar Cielesnych. Chciałoby się, by ustanowiono takich dni w roku 365.

Czym jest kara cielesna? To użycie jakiejkolwiek siły fizycznej względem innej osoby powodującej u niej ból, dyskomfort i często strach a także złość i bunt w stosunku do osoby która tej siły użyła. I po co? (więcej…)

Rodzicu czy Twoje dziecko może cierpieć na depresję?

opracowanie: Minds Of Hope

Czy Twoje dziecko zaczęło się zachowywać inaczej niż kiedyś? Czy jego zachowanie zaczyna budzić Twój niepokój? Mimo prób od pewnego czasu nie umiesz porozumieć się z własnym dzieckiem lub nie jesteś w stanie zrozumieć jego emocji i zachowań.

Sprawdź czy przypadkiem te trudności nie wynikają z choroby jaką jest depresja u dziecka. Jeszcze nie tak dawno specjaliści uważali, że depresja dotyka jedynie dorosłych osób. Obecnie eksperci zmienili zdanie i uważają, że kliniczna depresja występuje również u dzieci. (więcej…)