certyfikowani psychoterapeuci

Kwasy Omega-3 a nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

Z różnych stron słyszymy o zbawiennym wpływie na nasze zdrowie kwasów omega – 3. O tym, że m. in. mają działanie przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe, obniżają ciśnienie krwi, poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych, zapobiegają zakrzepom i żylakom, obniżają poziom cholesterolu, wzmacniają układ odpornościowy.

I można by jeszcze tę listę wydłużyć. Czym są kwasy OMEGA – 3? Chcecie się dowiedzieć? (więcej…)

Depresja – dominująca przyczyna niepełnosprawności na świecie

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

29.07.2017; opracowanie: Minds Of Hope na podstawie WHO

W świeżym – lipcowym raporcie, WHO ogłosiło depresję wiodącą na świecie przyczynę niepełnosprawności.

To nowa sytuacji z poziomu globalnego, że na pozycję niechlubnego lidera wysuwa się choroba związana z zaburzeniem psychicznym. W ciągu ostatnich kilku lat zachorowanie na depresję wzrosło aż o 18%. Badania wskazują, że jest to schorzenie, którego większość doznała w życiu – albo poprzez osobiste doświadczenia albo poprzez trudności przyjaciela lub bliskiej osoby. (więcej…)