coaching

O uważności i współczuciu w firmach – przywilej, czy krok w stronę wydajności

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

Czy mówią Ci coś słowa mindfulness albo compassion? W ostatnich latach właśnie nastąpił wzrost zainteresowania tymi pojęciami. Dotyczą one zarówno branży edukacyjnej, sektora zdrowia, ale także coraz częściej biznesu.

Jak każdy wie codzienna praca a zwłaszcza praca w korporacjach zwykle łatwa nie jest. Dlaczego uważność, jak i współodczuwanie i współczucie są tak ważne również w pracy? Ludzie zmagają się z ciągłym pędem za wynikami, z oczekiwaniami szefa i innych osób, z własnym stresem. To wszystko powoduje, (więcej…)

Networking, słowo klucz, które otwiera i zamyka nasz biznesowy świat

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds of Hope

Networking, czyli tworzenie sieci biznesowych, dla niektórych jest szalenie łatwe, dla innych więcej niż trudne. Pozornie wygląda to tak, że networking to prosta droga do skuteczności i biznesowej efektywności.

To przedsiębiorcy wiedzą lepiej od innych, że dobre „znajomości” są niezbędne dla sukcesu w biznesie. Czy wiemy, jak się w tym odnaleźć? Co robić, a czego nie? My mamy na to proste rozwiązanie, oparte na obserwacji i badaniach wielu światowych liderów. (więcej…)

7 cech osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds of Hope na podstawie badań  T.Bradberry

Mówi się, że inteligencja emocjonalna (EQ), to nasza droga do osiągnięcia życiowego sukcesu. To połączenie umiejętności obserwacji i zarządzania emocjami własnymi oraz innych osób.

Czy to proste? Niestety nie. Współcześnie obserwujemy, że nie zawsze – a właściwie, dość rzadko, ludzie potrafią zauważyć, a następnie nazwać swoje emocje. A cóż dopiero rozpoznać je u innych i wiedzieć, co z tym co dostrzegamy, poczynić… Oto, jakie cechy predysponują do rozwijania wysokiej inteligencji emocjonalnej. (więcej…)

3 typy osób, których lepiej unikać

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds Of Hope

Kiedy zaczyna się sezon infekcyjny, wycofujemy się z życia towarzyskiego – nie chcąc narażać innych lub chcąc samemu uniknąć zakażenia.

A co, kiedy blisko nas pojawiają się ludzie, którzy – niczym wirus, rozprzestrzeniają złe emocje i pesymistyczne wizje nas samych i/lub świata? Umiesz ich rozpoznać? Wiesz jak się chronić? Czas ich poznać.

(więcej…)

Jak, robiąc 6 kroków, pokonać lęk z niepewności?

Kategoria: Artykuły

Opracowanie: Minds of Hope

Strach, lęk, niepewność. Radzenie sobie z niepewnością jest nieodłączną częścią codziennego życia. Ponieważ nie umiemy przewidzieć przyszłości, to też nigdy nie możemy być na 100% pewni, co dokładnie zdarzy się jutro, pojutrze, a nawet za kilka minut, kiedy staniemy twarzą w twarz z wyzwaniem.

Badania naukowe wskazują, że istnieją istotne różnice indywidualne w zdolnościach do tolerowania niepewności. Oznacza to, że niektórzy ludzie czują się dość komfortowo, spotykając wiele niepewności w swoim życiu, a inni cierpią i nie mogą wytrzymać nawet niewielkiej. Czy można się nauczyć życia w niepewności? Można, wystarczy 6 kroków.
(więcej…)