dieta cud

Sen, cukier i choroba Alzheimera

Chcesz żyć krótko i szybko zadbać o rozwój swojej demencji? Podpowiemy Ci, jak to zrobić, choć (!) nie możemy obiecać, że nie będzie bolało!

Och, to proste – wystarczą 3 (no może raptem 4) składniki… Nie chcesz wiedzieć? Nie czytaj!

W świeżo opublikowanych badaniach (8 stycznia 20202r.) w prestiżowym JAMA (The Journal of the American Medical Association), wykazano (więcej…)

Gdy myśli krążą wokół jedzenia – Grupa Wsparcia dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania

GDY MYŚLI KRĄŻĄ WOKÓŁ JEDZENIA – otwarty nabór do grupy wsparcia dla osób zmagających się z ZABURZENIAMI ODŻYWIANIA.

Zobacz, jak możesz zmienić swoje życie!! Grupa wsparcia adresowana jest do osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Gdy jedzenie lub niejedzenie staje się najważniejszym obszarem w życiu, wokół którego koncentrują się myśli, trudności w życiu osobistym, zawodowym, relacjach z bliskimi narastają, stan zdrowia pogarsza się, warto sprawdzić, dlaczego tak się dzieje i jak można to zmienić. Wykazano, że (więcej…)

Międzynarodowy Dzień Sernika – 30 lipca

Opracowanie: Minds of Hope na podstawie przepisu zaprzyjaźnionej lekarki

Dziś prawdopodobnie jeden z dwóch, a może najsłodszy dzień w roku – Międzynarodowy Dzień Sernika. No konkurować może jedynie Tłusty Czwartek.

Szacuje się, że może być aż nawet 1000 przepisów na ten smakołyk. Warianty mogą być najróżniejsze: bez spodu lub ze spodem, z różnego rodzaju sera, dodatków, podawany na ciepło lub na zimno…. aż ślinka leci na samą myśl. A my dziś podamy przepis z kaszy jaglanej, dla tych, którzy stawiają na dietę a jednocześnie nie mogą sobie odmówić małych (no i słusznie!) przyjemności.

(więcej…)