dobry psychoterapeuta

Czy e-papierosy są mniej szkodliwe niż zwykłe papierosy?

Ogólnie przyjmuje się, że e-papierosy wytwarzają mniej toksyn znajdujących się w dymie papierosowym. Tym samym, mogą wydawać się, że są “zdrowsze”.

Ty też tak uważasz? No to przekonajmy się!

Otóż, najnowsze doniesienia oparte o wyniki badań klinicznych, sugerują, że e-papierosy mogą (więcej…)

Współuzależnienie – specyficzny mechanizm uwikłania

opracowanie: Minds of Hope

Współuzależnienie – specyficzny mechanizm uwikłania w relację z bliskim uzależnionym od alkoholu, narkotyków, hazardu, seksu…. Żyjesz w bliskiej relacji z osobą, której dotyka problem uzależnienia? Jesteś w związku z alkoholikiem, narkomanem, hazardzistą? Może z zakupoholiczką albo pracoholiczką?

Twoimi dominującymi uczuciami są cierpienie a zarazem nadzieja na zmianę, i szczęśliwe życie u boku uzależnionej bliskiej osoby. Może w wyniku różnych doświadczeń życiowych, wychowania, ugruntowanych schematów postępowania jesteś uwikłany w specyficzny mechanizm zwany współuzależnieniem. Jak to jest z tobą? Wiesz? (więcej…)

Jak żyć z osobą uzależnioną – Grupa Wsparcia dla osób doświadczających trudności w relacji z uzależnionym.

JAK ŻYĆ Z OSOBĄ UZALEŻNIONĄ – zapraszamy do Grupy Wsparcia dla osób doświadczających trudności w relacji z uzależnionym.

Ktoś bliski lub członek rodziny, a może współpracownik pogrąża się w uzależnieniu, a ty czujesz sie współodpowiedzialny, zmęczony, wycieńczony i bezradny? Zapraszamy do Grupy Wsparcia!! Grupa adresowana jest do osób, które zmagają się z problemem uzależnienia kogoś bliskiego. Zwykle myślimy o uzależnieniu od alkoholu, narkotyków lub leków, ale to tylko niektóre z nich. Ludzie uzależniają się od różnych rzeczy, nie tylko substancji. Czasem jest to Internet, gry komputerowe, hazard, zakupy a nawet … sport.

Uzależnienie nie dotyka tylko uzależnionego (!!!!), ale także (więcej…)

Chroniczny, silny stres i co dalej…To może psychoterapia?

opracowanie: Minds of Hope

Prawie każdy z nas miewa w życiu okresy kiedy przeżywa silny stres. Może być spowodowany różnymi sytuacjami życiowymi (np. w pracy, w relacji). Jedni radzą sobie lepiej, a innych stres demotywuje i odbiera radość życia.

Zaczyna się zwykle od problemów ze snem, obniżonego nastroju, utraty wiary we własne możliwości. Człowiek budzi się pewnego dnia z myślą, że więcej już nie wytrzyma, że musi szukać pomocy, bo (więcej…)

Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej

opracowanie: Minds Of Hope

Czy wiesz, skąd się bierze udar mózgu? Potrafiłbyś go rozpoznać u bliskich osób? Czy da się mu zapobiegać i co robić, gdy już wystąpi? W ramach Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej, który przypada 10 maja, odświeżmy informacje na ten temat.

Udar jest najpoważniejszą chorobą naczyniową mózgu oraz jedną z częstych, tj. trzecią w kolejności, przyczyną zgonów i niepełnosprawności u osób powyżej 40r. życia. Krytyczne jest (!) rozpoznanie pierwszych symptomów tej choroby, gdyż (więcej…)