dobry psychoterapeuta

Czy warto być perfekcjonistą?

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

Perfekcjonizm, to jeden z takich rodzajów cech, które postrzegamy jako pożądane – szczególnie w środowisku zawodowym. Czyż perfekcjonistyczny pracownik, nie oznacza pracownika super zaangażowanego, który będzie dążył, by wszystko było zapięte na ostatni guzik?

Tymczasem jest to cecha, która ma charakter samozachowawczy i ochronny dla jej posiadacza. Czy zatem perfekcjonizm to sprzymierzeniec czy wróg? Czy bardziej cnota, czy wada? Zobaczmy, jak możemy lepiej sobie z tym radzić i wykorzystać… (więcej…)

3 typy osób, których lepiej unikać

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds Of Hope

Kiedy zaczyna się sezon infekcyjny, wycofujemy się z życia towarzyskiego – nie chcąc narażać innych lub chcąc samemu uniknąć zakażenia.

A co, kiedy blisko nas pojawiają się ludzie, którzy – niczym wirus, rozprzestrzeniają złe emocje i pesymistyczne wizje nas samych i/lub świata? Umiesz ich rozpoznać? Wiesz jak się chronić? Czas ich poznać.

(więcej…)

Dzień Otwarty z psychodietetyką już niebawem w Minds Of Hope

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

21.08.2017; informacja: Minds of Hope

Dzień Otwarty nt. psychodietetyki w Minds Of Hope. Ruszają zapisy na bezpłatne konsultacje.

Zapraszamy na bezpłatną konsultację do specjalisty z zakresu psychodietetyki oraz psychologów i psychoterapeutów zajmujących się zaburzeniami odżywiania.

(więcej…)

Rozpoczynamy zapisy do 2 grup psychoterapeutycznych dla dorosłych

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

11.08.2017; informacja: Minds Of Hope

Rozpoczynamy kwalifikacje do intensywnej psychoterapii grupowej, prowadzonej w nurcie terapii poznawczo – behawioralnej.

Sesje terapeutyczne będą odbywać się raz w tygodniu w dwóch grupach: (więcej…)

Kwasy Omega-3 a nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

Z różnych stron słyszymy o zbawiennym wpływie na nasze zdrowie kwasów omega – 3. O tym, że m. in. mają działanie przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe, obniżają ciśnienie krwi, poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych, zapobiegają zakrzepom i żylakom, obniżają poziom cholesterolu, wzmacniają układ odpornościowy.

I można by jeszcze tę listę wydłużyć. Czym są kwasy OMEGA – 3? Chcecie się dowiedzieć? (więcej…)