duża depresja

Czy na pewno mam rację, czyli słowo o zniekształceniach poznawczych

Kwadrat, koło, prostokąt? Czasami upieramy się, że MAMY RACJĘ. Czasami dążymy, by nasze było na wierzchu. Czasami nikt nie jest nas w stanie przekonać, że sytuacja wyglądała jednak inaczej, że ktoś miał inne intencje.

Czy zawsze jesteśmy gotowi zauważyć tę inną perspektywę? Prawdopodobnie nie i w dużej mierze odpowiedzialne są za to (więcej…)

Oddychanie a depresja

opracowanie: Minds of Hope

Zaburzenia nastroju, takie jak duże epizody depresji, dystymie (przewlekłe objawy depresyjne o łagodnym nasileniu), łagodne depresje i zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, fobie i inne zaburzenia lękowe) są częste u pacjentów z POChP. Dotyczą nawet 40% chorych!

Jak ważne jest zrozumienie tych dwóch problemów? Jak możemy profesjonalnie pomagać? (więcej…)