Jeden baran, drugi baran, czwarty baran, …setny baran – ratunku, nie mogę zasnąć!
opracowanie: Minds of Hope
Zdarzają ci się problemy ze snem? Cierpisz na bezsenność, a może nie możesz się dobudzić rano i 10 razy nastawiasz drzemkę w budziku? W nocy często się wybudzasz? Wstajesz przemęczony i niewyspany?
Kolejną godzinę przewracasz się w łóżku a sen jak nie przyszedł tak nie przychodzi.. Albo budzisz się o 4 rano i mimo, że do pracy masz dopiero na godz. 9 to już nie jesteś w stanie usnąć. Jeśli to wszystko nie jest ci obce, to być może cierpisz na zaburzenia snu. (więcej…)