jak się odstresować

Dzień Uważności dla Ciekawych

Jesteś zestresowany/ zestresowana? Masz za dużo na głowie i coraz bardziej gubisz się w długiej liście zadań “to do”? Chcesz poczuć spokój swojego umysłu i odzyskać kontrolę nad ciałem?

Zapraszamy na Dzień Uważnosci w Minds Of Hope. To otwarta grupa dla osób, które chciałyby spróbować czym jest trening uważności w formule Dnia Uważności.

(więcej…)