Czuję, że nadchodzi katastrofa….
opracowanie: Minds of Hope
Ileż to razy nachodzi nas myśl „boję się, więc stanie się coś złego” albo „jeśli jestem w nim zakochana to znaczy, że jest wart mojej miłości” lub „jeśli dziwnie się czuję, to znaczy, że na pewno jestem chora”?
Zapewne duża część z nas miewa czasami takie myśli. Dobrze czy niedobrze? Pomocnie czy wręcz przeciwnie? Myślenie takie jest jednym ze zniekształceń poznawczych lub inaczej błędów logicznych w myśleniu. Nazywamy je (więcej…)