nawyki żywieniowe

Biała sobota w Minds of Hope – 8 lutego.

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

Tego wydarzenia nie możesz przegapić. Tyle fajnych warsztatów, pogadanek w jednym miejscu!! A na dodatek możliwość zrobienia bezpłatnych badań oraz porady ze specjalistami. ZAPRASZAMY!!

Chcesz dowiedzieć się, co się będzie działo i jak skorzystać z tej wyjątkowej okazji?!! Kliknij i wszystko stanie się jasne:

W tym dniu przygotowaliśmy dla małych i dużych, młodszych i starszych, zdrowych i mniej zdrowych wiele, wiele atrakcji. (więcej…)

Czas na zmianę – czyli jak wypracować i utrzymać pożądane nawyki żywieniowe | Warsztat psychodietetyczny

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

Warsztat: Czas na zmianę – czyli jak wypracować i utrzymać pożądane nawyki żywieniowe. Ten warsztat jest przygotowany i skierowany do osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania, próbują a nie mogą utrzymać diety lub miewają różnego typu trudności psychologiczne, które mają związek z niezdrowymi nawykami żywieniowymi.

Gdy jedzenie lub niejedzenie staje się najważniejszym obszarem w życiu, wokół którego koncentrują się myśli, trudności w życiu osobistym, zawodowym, relacjach z bliskimi narastają, stan zdrowia pogarsza się warto sprawdzić dlaczego tak się dzieje i jak można to zmienić. Bo można!!!

W tym jednodniowym warsztacie poznasz lepiej siebie i źródła twoich trudności z niewłaściwym jedzeniem, a także zaplanujesz (więcej…)