Jak skutecznie zaplanować postanowienia noworoczne?
Tylko 8% populacji zrealizuje swoje postanowienia noworoczne. Jak być w tej grupie i okazać siłę woli?
Początek roku, zatem nowe postanowienia, które rzucamy wraz z pierwszym wystrzałem korka z butelki szampana: rzucę palenie, schudnę, zacznę biegać, będę o siebie dbać…. Badania amerykańskie z University of Scranton pokazują, że rok rocznie około połowa z nas wypowiada, niczym magiczne życzenie, czego nie będzie robić lub co osiągnie w nowym, właśnie rozpoczynającym się roku. Pięknie! Ale, czy na pewno tak pięknie?! (więcej…)