poczucie winy

To wszystko przeze mnie – o poczuciu winy słów kilka

opracowanie: Minds of Hope

Czy prześladują Cię myśli typu: „i po co to zrobiłam?”, „mogłem zachować się inaczej”, „źle go potraktowałem”, „czemu to powiedziałem? – teraz jej przykro…”, „wszystko robię źle”, „znowu coś popsułam”. Jeśli tak to właśnie dręczy cię poczucie winy…

Poczucie winy jest emocją – jak każda inna, naturalną dla człowieka. Jeśli obszar odpowiedzialny za odczuwanie emocji w mózgu nie będzie uszkodzony, to raczej – jak każdy człowiek zdrowy od czasu do czasu będziesz je czuł.  Kiedy pojawia się poczucie winy? Co z nim zrobić? (więcej…)

Zmagasz się z poczuciem winy? – Zobacz, czy możesz się z niego uwolnić.

opracowanie: Minds Of Hope

Ludzie zwykle popełniają błędy. To powoduje w nas poczucie winy, czasami wstyd i rożny poziom dyskomfortu. Czasami odkupienie tych win jest dla nas ważniejsze od wielu innych aspektów związanych z daną sytuacją.

Czy jest sposób, który pomoże nam w uwolnieniu się od poczucia winy, nawet jeśli po prostu wiadomo, że nasze działania wyrządziły komuś krzywdę?

(więcej…)

Czy Twój przyjaciel rozumie Twoje emocje?

2016.09.07; źródło: Human Communication Research

Przyjaciele a osoby obce – kto jest lepszy w dokładnym identyfikowaniu naszych emocji w e-mailach?

emotGest, głos, ekspresja i kontekst dodają bogactwa komunikacji, zwiększając szansę na właściwą interpretację naszych intencji i emocji. E-maile nie mają wiele z tego bogactwa, kusząc czytelnika tych treści, by stworzył “własne bogactwo”, czyli własną interpretację otrzymanej wiadomości. Czy wam też zdarzyło się, że ktoś niepoprawnie odczytał wasze intencje, które próbowaliście wyrazić mailowo? Czy były to osoby wam bliskie, czy takie, które słabo was znają? (więcej…)