pomagamy

Ujarzmij emocje – zacznij żyć

opracowanie: Minds of Hope

Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami osobowości.

Doświadczasz przytłaczającego smutku? Nie umiesz pohamować złości? Nie dogadujesz się z ludźmi? Czujesz się niezrozumiany? A może przytłaczają Cię wyzwania? – Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi TAK to zapraszamy cię do naszej do grupy terapeutycznej. Ruszamy już wkrótce! (więcej…)

O matko!- Czy aby na pewno zamknąłem drzwi? Muszę to sprawdzić…

opracowanie: Minds of Hope

Hmm, czy na pewno zamknąłem drzwi? Zaraz, zaraz, a czy wyłączyłam żelazko? Ile osób zadaje sobie to pytanie każdego dnia? Pewnie wiele.

I co w związku z tym robimy? Pół biedy, jeśli dopiero odeszliśmy od drzwi i możemy wrócić i sprawdzić. Gorzej, jeśli jesteśmy w połowie drogi do pracy i nagle nam się przypomniało. Wtedy mamy kilka możliwości, np.: (więcej…)

Ciepło, gorąco, czerniak!

opracowanie: Minds Of Hope

Szczyt okresu urlopowego jeszcze przed nami a już pogoda dostarcza nam mnóstwa atrakcji w postaci ciepłych, słonecznych dni.

Piękne wiosenne i letnie dni zachęcają do spacerów, szczególnie długie majowe i czerwcowe weekendy są niejednokrotnie okazją do wyjazdu za miasto w celu zażycia słonecznej kąpieli, zwłaszcza, że dobrze jest pochwalić się znajomym i przyjaciołom efektem pięknie opalonej skóry. Problemem, o którym czasami zapominamy jest (więcej…)

Wakacyjne Warsztaty Wychowawcze dla Rodziców

opracowanie: Minds of Hope

UWAGA RODZICE!!! Za chwile wakacje. Chcecie połączyć przyjemne z pożytecznym? Mamy coś właśnie dla Was! Wakacyjne Warsztaty Wychowawcze dla Rodziców

Lubisz łączyć wypoczynek z aktywnością? Jesteś rodzicem i na co dzień mierzysz się z sytuacjami, gdzie Twoja wiedza i umiejętności rodzicielskie mogą wydawać się niewystarczające? Chcesz, by Twoje dziecko wyrosło na silnego psychicznie człowieka i radziło sobie w życiu? Zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy. To super pomysł na lato z dzieckiem lub bez – co dla Ciebie wygodniejsze. (więcej…)

„Nie taki diabeł straszny…”, czyli pierwsza wizyta u psychologa

opracowanie: Minds of Hope

To normalne, że od czasu do czasu przeżywamy trudności w życiu, nie zawsze sobie radzimy z własnymi emocjami, nie wiemy, jak postąpić w różnych sytuacjach.

Są też wśród nas osoby, które mają przykre wspomnienia z przeszłości, niedające im spokojnie żyć, a im bardziej ich unikają, tym częściej one wracają do nich w różnych, pozornie nieznaczących momentach. Chcielibyśmy sięgnąć po czyjąś profesjonalną pomoc, a tymczasem pojawia się lęk, obawa – o ocenę, o stygmatyzację, o …. Zobacz, jak przebiega pierwsza wizyta u psychologa. To osoba, która jest po to, by pomóc…. w czym? jak? (więcej…)