Czas na zmianę – czyli jak wypracować i utrzymać pożądane nawyki żywieniowe | Warsztat psychodietetyczny
Warsztat: Czas na zmianę – czyli jak wypracować i utrzymać pożądane nawyki żywieniowe. Ten warsztat jest przygotowany i skierowany do osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania, próbują a nie mogą utrzymać diety lub miewają różnego typu trudności psychologiczne, które mają związek z niezdrowymi nawykami żywieniowymi.
Gdy jedzenie lub niejedzenie staje się najważniejszym obszarem w życiu, wokół którego koncentrują się myśli, trudności w życiu osobistym, zawodowym, relacjach z bliskimi narastają, stan zdrowia pogarsza się warto sprawdzić dlaczego tak się dzieje i jak można to zmienić. Bo można!!!
W tym jednodniowym warsztacie poznasz lepiej siebie i źródła twoich trudności z niewłaściwym jedzeniem, a także zaplanujesz (więcej…)
