Energetyczna drzemka drzemie w każdym z nas
opracowanie: Minds Of Hope
Sjesta, power nap, inemuri, każde z tych słów brzmi inaczej, ale oznacza jedno, krótki sen w ciągu dnia przywracający energię i chęć do dalszego działania.
Krótka drzemka świętuje swoje obchody od dobrych kilku lat w Stanach Zjednoczonych, w wielu krajach świata jest codziennym rytuałem dnia. Od lat a naukowcy powołują się na badania wskazujące, że kilkunastominutowy sen (więcej…)