psychoterapia Wola

O kurczę, umieram?! – czyli o hipochondrii słów kilka

opracowanie: Minds Of Hope

„Wali mi serce!!! Muszę iść do kardiologa – chyba mam wieńcówkę!”, „O masz, drętwieją mi ręce, na pewno początek Alzheimera”, „O nie mam kaszel, to na pewno początki gruźlicy”, „Dziwnie się czuję, chyba coś mi jest”. Czy zdarzają Ci się takie myśli?

Jeśli odpowiedź brzmi TAK, a ty mimo robienia badań i chodzenia ciągle po lekarzach nadal nie usłyszałeś żadnej konkretnej diagnozy, to może się okazać, że przyczyna twoich problemów leży nie w zdrowiu fizycznym a w psychice. Sprawdź czy nie cierpisz na hipochondrię, czyli lęk o zdrowie.

(więcej…)

Ujarzmij emocje – zacznij żyć

opracowanie: Minds of Hope

Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami osobowości.

Doświadczasz przytłaczającego smutku? Nie umiesz pohamować złości? Nie dogadujesz się z ludźmi? Czujesz się niezrozumiany? A może przytłaczają Cię wyzwania? – Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi TAK to zapraszamy cię do naszej do grupy terapeutycznej. Ruszamy już wkrótce! (więcej…)

Konflikt w rodzince – prosta sprawa?

opracowanie: Minds of Hope

Sprzeczki, kłótnie, waśnie, spory… z siostrą, bratem, z mamą, czy dziadkiem… Pewnie nie ma takiej osoby wśród nas, która odpowiedziałaby, że nigdy w życiu nie zdarzyło się jej pokłócić z kimś sobie bardzo bliskim, prawda?

Jak często w rodzinie zdarza nam się kłócić o drobiazgi? Niekiedy mała rzecz urasta do rangi olbrzymiego problemu. Znacie to? A umiecie sobie z tym poradzić? (więcej…)

Pokonaj lęk, zanim lęk pokona ciebie

opracowanie: Minds Of Hope

Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami lękowymi.

Lęk i strach, to brzmiące podobnie, choć inne (!), emocje.  Doświadczamy ich bardzo często – to najczęstsze emocje, które zwykle dość dobrze rozpoznajemy. Czujesz się sparaliżowany? A może za bardzo lub za często się zamartwiasz? Wpadasz w panikę? Zapraszamy do grupy terapeutycznej? Startujemy niebawem!

(więcej…)

Pocałuj mnie w nos, czyli Światowy Dzień Pocałunku

opracowanie: Minds of Hope

Całowanie mniejsze i większe… Całowanie w usta, w czoło, a może w nosek? Jeśli dawno tego nie robiłeś to dziś jest dzień, kiedy warto sobie o tym przypomnieć.

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Pocałunku.  Niby mała, niepozorna czynność, a tak naprawdę jakże wartościowa i potrzebna… W natłoku codziennych spraw (więcej…)