psychoterapia

Praca szuka człowieka

W Minds Of Hope rozwijamy się dynamicznie. Aktualnie rozpoczynamy rekrutację do naszego nowego projektu, który w pierwszym etapie będzie oparty na platformie online, a następnie….

.. och, o tym co potem… jeszcze będziemy pisać! A tymczasem, zapraszamy Was do naszej nowej zakładki praca, gdzie otwieramy rekrutację na wiele ciekawych stanowisk. Kogo szukamy?

(więcej…)

Oddech przyszłych mam i kobiet w ciąży

Życiodajny Oddech

Cześć, miło Cię tu widzieć! Jeśli tu jesteś to znaczyć może, że przygotowujesz się do nowej roli, interesujesz się zbawienną siłą oddechu oraz jej oddziaływaniem na nasz organizm, także w wyjątkowym czasie jakim jest ciąża. Co jakiś czas na naszej stronie pojawiały się posty dotyczące oddechu.

Jednak, dzisiaj wrzucamy kolejny, dedykowany przyszłym mamom, które poprzez świadomy oddech mogą zadbać o siebie i o swoje maleństwo na każdym etapie starania się i  oczekiwania na dziecko.

(więcej…)

Czy nasze dzieci mogą być stresoodporne?

Stres nie jest stanem, który dotyczy wyłącznie dorosłych. Nawet maluchy odczuwają stres.

Co może być jego źródłem? Wiele rzeczy: wizyta u lekarza, pójście do przedszkola, fikołek na hulajnodze, który zakończył się obitym kolanem, bójka z rodzeństwem i wiele innych… Co ważne, czasami w stresie są niespokojne, a czasami wręcz nieznośne. To, jak wychować dziecko, które będzie sobie lepiej radziło ze stresem? (więcej…)

Jak zwiększyć odporność organizmu na infekcje?

Czosnek w drewnianej miseczce

Zachorowania sezonowe na grypę i inne infekcje wirusowe są w dużej mierze zależne od naszej obniżonej odporności. Z kolei prawidłowe funkcjonowanie odporności zależy zarówno od czynników genetycznych jak i od właściwego stylu życia.

Jedną z najważniejszych metod wzmacniania odporności jest zdrowa, zbilansowana dieta. Czego najbardziej potrzebujemy?  (więcej…)

Sen, cukier i choroba Alzheimera

Chcesz żyć krótko i szybko zadbać o rozwój swojej demencji? Podpowiemy Ci, jak to zrobić, choć (!) nie możemy obiecać, że nie będzie bolało!

Och, to proste – wystarczą 3 (no może raptem 4) składniki… Nie chcesz wiedzieć? Nie czytaj!

W świeżo opublikowanych badaniach (8 stycznia 20202r.) w prestiżowym JAMA (The Journal of the American Medical Association), wykazano (więcej…)