psychoterapia

Podaruj zdrowie na Dzień Kobiet


Międzynarodowy Dzień Kobiet, święto obchodzone w dniu 8 marca od 1910r.

Przecież nie ma nic przyjemniejszego, jak okazywanie osobie, którą kochamy (także sobie), tego jak jest dla nas ważna i jak bardzo stawiamy ją przed wszystkim innym w naszym życiu. Prawda? Chcemy dziś wam w tym pomóc i przygotowaliśmy upominek z okazji święta Pań…

(więcej…)

Jak żyć z osobą uzależnioną – Grupa Wsparcia dla osób doświadczających trudności w relacji z uzależnionym.

JAK ŻYĆ Z OSOBĄ UZALEŻNIONĄ – zapraszamy do Grupy Wsparcia dla osób doświadczających trudności w relacji z uzależnionym.

Ktoś bliski lub członek rodziny, a może współpracownik pogrąża się w uzależnieniu, a ty czujesz sie współodpowiedzialny, zmęczony, wycieńczony i bezradny? Zapraszamy do Grupy Wsparcia!! Grupa adresowana jest do osób, które zmagają się z problemem uzależnienia kogoś bliskiego. Zwykle myślimy o uzależnieniu od alkoholu, narkotyków lub leków, ale to tylko niektóre z nich. Ludzie uzależniają się od różnych rzeczy, nie tylko substancji. Czasem jest to Internet, gry komputerowe, hazard, zakupy a nawet … sport.

Uzależnienie nie dotyka tylko uzależnionego (!!!!), ale także (więcej…)

A co jeśli stres dopada nasze ciało, czyli o osteopatii słów kilka

opracowanie: Minds of Hope

Stres jest jak wirus, który niepostrzeżenie dostaje się do naszego organizmu. Jego ulubionym miejscem lokalizacji jest nasza głowa – umył, i tu przede wszystkim dokonujemy zmiany, gdy chcemy sobie z nim skutecznie poradzić. jednak niebagatelną również wagę przykładać warto do pracy z ciałem.

Osteopatia, to metoda manualnej (ręcznej) oceny i leczenia następujących układów ciała ludzkiego: mięśniowo-szkieletowego (w tym powięziowego), naczyniowego, nerwowego oraz układów trzewnych. W czym pomaga, jak się ją stosuje, kto ma uprawnienia do profesjonalnego uprawiania tej dziedziny? Zobaczmy… (więcej…)

Dzień Leniwych Spacerów

opracowanie: Minds of Hope

Pędzimy, gnamy, byle szybciej, byle do przodu… czasami nawet na wycieczce lub urlopie rzadko zatrzymujemy się i rozglądamy wokół lub oglądamy widoki pozostawione za sobą…. Prawda?

Codziennie biegamy z pracy do domu, niekiedy także na zajęcia dodatkowe i z powrotem. Zawozimy dzieci, odwozimy dzieci, wpadamy po zakupy…. Wszystko robimy w pośpiechu, nawet na (więcej…)

Chroniczny, silny stres i co dalej…To może psychoterapia?

opracowanie: Minds of Hope

Prawie każdy z nas miewa w życiu okresy kiedy przeżywa silny stres. Może być spowodowany różnymi sytuacjami życiowymi (np. w pracy, w relacji). Jedni radzą sobie lepiej, a innych stres demotywuje i odbiera radość życia.

Zaczyna się zwykle od problemów ze snem, obniżonego nastroju, utraty wiary we własne możliwości. Człowiek budzi się pewnego dnia z myślą, że więcej już nie wytrzyma, że musi szukać pomocy, bo (więcej…)