terapia

Dlaczego taki jestem, dlaczego inni się mnie czepiają- czyli kilka słów o zaburzeniach osobowości…

opracowanie: Minds of Hope

Zdarza Ci się, że przez zbytnią impulsywność popadasz w kłopoty? Masz wrażenie, że czasem nie panujesz nad swoim zachowaniem? Inni ludzie mówią ci, że coś jest z tobą nie tak, ale ty im nie wierzysz, uważasz, że robią ci na złość albo chcą cię skrzywdzić lub wykorzystać…

Wszędzie wietrzysz jakieś spiski… Uważasz , że musisz mieć nad wszystkim kontrolę… A może cechuje cię duża chwiejność nastrojów, która powoduje, że cierpisz ale nie potrafisz nic na to (więcej…)

Chorobliwa zazdrość- jak sobie z nią poradzić?

opracowanie: Minds Of Hope

Czy zdarza Ci się, że gdy twój partner zostaje po godzinach w pracy i nie dobiera telefonu od ciebie, to od razu zaczynają cię nachodzić myśli, że „ ma kochankę”.

I chociaż nie było do tej pory żadnych oznak, że coś może być nie tak, ty nie możesz się uspokoić. Zaczynasz szukać dowodów na potwierdzenie twojej tezy – a to ostatnio za bardzo się wyperfumował albo kupił sobie nową koszulę, a może przyniósł dla ciebie kwiaty, czyli (więcej…)

Dzień Prostaty- sprawdź czy też masz ten problem

opracowanie: Minds Of Hope

Wrzesień to pierwszy miesiąc powakacyjny, dlatego dobrze jest zadbać o swoje zdrowie. We wrześniu obchodzimy m.in. Dzień prostaty. Co to jest? Prostata to inaczej gruczoł krokowy, z którego chorobami mają głównie do czynienia dojrzali wiekiem mężczyźni.

Najczęstszą chorobą prostaty (inaczej stercza), który ma negatywny wpływ na aktywność seksualną mężczyzny jest łagodny przerost (BPH), występujący  u 50% mężczyzn powyżej 60. r. ż. i polega na rozroście komórek gruczołowych prostaty, które powodują (więcej…)

W gąszczu emocji i myśli… – pomocy, krzyczę na bliskich, a przecież ich kocham!

opracowanie: Minds Of Hope

Wrzesień to czas, kiedy szczególnie dużo się dzieje. Przed rodzicami młodszych dzieci kolejny czas organizacji: jedno dziecko trzeba zawieść do przedszkola, drugie zaprowadzić do szkoły a jeszcze samemu dojechać do pracy a potem z powrotem, odebrać dzieci, wykonać codzienne obowiązki domowe. W pracy powroty z urlopów, dopinanie tegorocznych budżetów. W życiu osobistym….

Ciągła gonitwa, gonitwa, gonitwa… Nie jest łatwo a jeśli jeszcze dzieci nam dokładają bo np. nie chcą odrabiać lekcji, mają problem ze wstaniem do szkoły, biją się z rodzeństwem, a ty masz poczucie, że narasta w tobie coraz większe rozdrażnienie (więcej…)

To wszystko przeze mnie – o poczuciu winy słów kilka

opracowanie: Minds of Hope

Czy prześladują Cię myśli typu: „i po co to zrobiłam?”, „mogłem zachować się inaczej”, „źle go potraktowałem”, „czemu to powiedziałem? – teraz jej przykro…”, „wszystko robię źle”, „znowu coś popsułam”. Jeśli tak to właśnie dręczy cię poczucie winy…

Poczucie winy jest emocją – jak każda inna, naturalną dla człowieka. Jeśli obszar odpowiedzialny za odczuwanie emocji w mózgu nie będzie uszkodzony, to raczej – jak każdy człowiek zdrowy od czasu do czasu będziesz je czuł.  Kiedy pojawia się poczucie winy? Co z nim zrobić? (więcej…)