zamartwianie

W gąszczu emocji i myśli… – pomocy, krzyczę na bliskich, a przecież ich kocham!

opracowanie: Minds Of Hope

Wrzesień to czas, kiedy szczególnie dużo się dzieje. Przed rodzicami młodszych dzieci kolejny czas organizacji: jedno dziecko trzeba zawieść do przedszkola, drugie zaprowadzić do szkoły a jeszcze samemu dojechać do pracy a potem z powrotem, odebrać dzieci, wykonać codzienne obowiązki domowe. W pracy powroty z urlopów, dopinanie tegorocznych budżetów. W życiu osobistym….

Ciągła gonitwa, gonitwa, gonitwa… Nie jest łatwo a jeśli jeszcze dzieci nam dokładają bo np. nie chcą odrabiać lekcji, mają problem ze wstaniem do szkoły, biją się z rodzeństwem, a ty masz poczucie, że narasta w tobie coraz większe rozdrażnienie (więcej…)

Pokonaj lęk, zanim lęk pokona ciebie

opracowanie: Minds Of Hope

Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami lękowymi.

Lęk i strach, to brzmiące podobnie, choć inne (!), emocje.  Doświadczamy ich bardzo często – to najczęstsze emocje, które zwykle dość dobrze rozpoznajemy. Czujesz się sparaliżowany? A może za bardzo lub za często się zamartwiasz? Wpadasz w panikę? Zapraszamy do grupy terapeutycznej? Startujemy niebawem!

(więcej…)