zniekształcenia poznawcze

Czy na pewno mam rację, czyli słowo o zniekształceniach poznawczych

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

Kwadrat, koło, prostokąt? Czasami upieramy się, że MAMY RACJĘ. Czasami dążymy, by nasze było na wierzchu. Czasami nikt nie jest nas w stanie przekonać, że sytuacja wyglądała jednak inaczej, że ktoś miał inne intencje.

Czy zawsze jesteśmy gotowi zauważyć tę inną perspektywę? Prawdopodobnie nie i w dużej mierze odpowiedzialne są za to (więcej…)

Choroba Alzheimera – czy ja to pamiętam?

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

Czy zauważasz u twojego rodzica lub babci pierwsze oznaki starzenia? Czy twój dziadek zaczyna zapominać ostatnie fakty i ma problem z zapamiętaniem nowych? Być może są to pierwsze oznaki starzenia, ale też mogą to być pierwsze objawy choroby Alzheimera.

Jest to choroba przybierająca najczęstszą postać otępienia, niestety nieuleczalna i postępująca, prowadząca do śmierci pacjenta. Zwykle występuje u osób po 65 roku życia, choć potrafi też pojawić się wcześniej. We wczesnych stadiach najczęstszym objawem jest trudność w przypominaniu sobie niedawnych zdarzeń. Diagnoza stawiana jest dzięki testom (więcej…)

Czuję, że nadchodzi katastrofa….

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds of Hope

Ileż to razy nachodzi nas myśl „boję się, więc stanie się coś złego” albo „jeśli jestem w nim zakochana to znaczy, że jest wart mojej miłości” lub „jeśli dziwnie się czuję, to znaczy, że na pewno jestem chora”?

Zapewne duża część z nas miewa czasami takie myśli. Dobrze czy niedobrze? Pomocnie czy wręcz przeciwnie? Myślenie takie jest jednym ze zniekształceń poznawczych lub inaczej błędów logicznych w myśleniu. Nazywamy je (więcej…)

W pułapce MUSIZMU i TRZEBOFILII

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds of Hope.

Mówi się, że człowiek jest tym, o czym cały dzień myśli. Ile razy dziś w ciągu dnia powiedziałeś sobie MUSZĘ  to zrobić lub POWINIENEM tego się podjąć albo MUSZĘ/ POWINIENEM być taki albo taki?

Łapiesz się często na tym, że WSZYSTKO MUSISZ lub POWINIENEŚ/POWINNAŚ? Jeśli tak, przeczytaj, jak bardzo Twój umysł przejął nad Tobą kontrolę i co możesz z tym zrobić. (więcej…)