Ujarzmij emocje – zacznij żyć
opracowanie: Minds of Hope
Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami osobowości.
Doświadczasz przytłaczającego smutku? Nie umiesz pohamować złości? Nie dogadujesz się z ludźmi? Czujesz się niezrozumiany? A może przytłaczają Cię wyzwania? – Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi TAK to zapraszamy cię do naszej do grupy terapeutycznej. Ruszamy już wkrótce!
Jak będziemy pracować?
Do grupy zapraszamy wszystkie osoby, które:
- silnie i długotrwale przeżywają emocje
- cierpią na zmienne nastroje
- często odczuwają poczucie winy lub krzywdy
- przeżywają częste konflikty w kontaktach z ludźmi
- są mocno podejrzliwe
- boją się innych
- nadmiernie potrzebują akceptacji
- panicznie boją się odrzucenia
- mają obsesyjne lub dziwaczne myśli
- nie ufają innym
- cierpią z powodu nadmiernej zazdrości
- mają niskie poczucie wartości
- często czują się atakowane
- nie potrafią budować satysfakcjonujących związków
- mają trudność w wyrażaniu swoich potrzeb
- przeżywają stany obniżonego nastroju
- działają pod wpływem impulsów
- mają trudności z definicją własnej tożsamości
- doświadczają uczucia pustki
- nie radzą sobie ze złością
- poszukują podziwu i uznania
- unikają kontaktów z ludźmi
- mają trudność w podejmowaniu codziennych decyzji
- są nadmiernie zależne od innych
- często odczuwają bezradność
- nadmiernie podporządkowują się innym
- męczy ich perfekcjonizm
- są nadmiernie sztywne i uparte w relacjach
Z nami poznasz, doświadczysz, utrwalisz takie zagadnienia jak:
- Poznawcza teoria powstawania i utrzymywania się zaburzeń osobowości
- Psychoedukacja na temat występujących zaburzeń osobowości
- Psychoedukacja na temat występujących trybów
- Psychoedukacja na temat destrukcyjnych strategii radzenia sobie
- Umiejętności tolerowania dyskomfortu psychicznego
- Umiejętności związane z uważnością
- Umiejętności regulacji emocji
- Umiejętności związane ze skutecznością interpersonalną
- Zapobieganie nawrotom
Czas trwania grupy i zasady uczestnictwa:
- Łącznie: 9 miesięcy, czyli 33 spotkania
- Czas pojedynczego spotkania to 120 min
- Zajęcia rozpoczną się w październiku i będą się odbywać raz w tygodniu we wtorki w godz. 18.30-20.30
- Terminy: od 9 październik 2018 r. do 18 czerwiec 2019 r. Pełny harmonogram przedstawiamy TUTAJ
- UWAGA! w pracy grupy terapeutycznej ważne jest utrzymanie grupy w pełnym składzie przez cały okres realizacji psychoterapii, co stwarza optymalne warunki do osiągnięcia nie tylko znamiennych rezultatów, ale również utrzymujących się w czasie. Z tego względu Uczestnik terapii grupowej po kwalifikacji zostanie poproszony o pisemną deklarację, że będzie uczestniczył w całym cyklu pracy grupy. Uczestnik może opuścić co najwyżej 3 sesje terapeutyczne
Zasady płatności i organizacyjne:
- Cena za sesję 120 min: 90 zł brutto za 1 spotkanie, płatne z góry za cały miesiąc do 3 dni roboczych przed terminem pierwszej sesji w miesiącu (harmonogram sesji)
- Zajęcia będą się odbywać w siedzibie Minds of Hope ul.Sokołowska 9/327 w Warszawie
- Dane do przelewu:
02 1050 1025 1000 0092 0370 7410
Minds of Hope
ul. Sokołowska 9/327
01-142 Warszawa
W tytule przelewu należy podać: Imię i Nazwisko oraz informację „grupa ZO wtorek” - Zapisy i kontakt: 27 września 2018 pod tel. 730.990.327 lub e-mail: a.cierpucha@mindsofhope.eu
UWAGA – LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!!!*
Ostateczna kwalifikacja do grupy nastąpi po indywidualnej konsultacji diagnostycznej. Cena konsultacji diagnostycznej dla kandydatów do tej grupy terapeutycznej w promocyjnej cenie: 150 zł / 120 min sesję.
Przyjdź i poznaj inne osoby, które mają trudności podobne do twoich!!! Zobaczysz i przekonasz się, że w grupie pokonywanie ich jest dużo łatwiejsze.
*z uwagi na proces pracy w grupie informujemy, że uruchomienie grupy nastąpi po zakwalifikowaniu min. 10 osób