jesień mindfulness

Uważność, mądry umysł w pracy z chwiejnością emocjonalną

Jednodniowe szkolenie skierowane do osób, które chcą poznać i zbliżyć się do swoich emocji. Także dla osób, które cierpią ze względu na nadwydajność emocjonalną, ze zdiagnozowaną osobowością borderline oraz innymi trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, np. gniewem.

Chcesz dowiedzieć się więcej, koniecznie zajrzyj na stronę szkolenia… (więcej…)

Neuropsychologiczne podłoże uważności: co dzieje się w naszych ciałach i umysłach?

Jednodniowe szkolenie skierowane do profesjonalistów i osób, które zawodowo zajmują się lub rozpoczynają swoją aktywność zawodową w zakresie uważności.

SPRAWDŹ, CO BĘDZIEMY PORUSZAĆ I ĆWICZYĆ (więcej…)