zaburzenia lękowe

Hemofilia – choroba królów?

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

Światowy Dzień Chorych na Hemofilię, to święto ustanowione przez Światową Federację Hemofilii w 1989r. Choroba ta, zwana Chorobą Królów, znana była już w starożytnym Egipcie.

W Europie pojawiła się za sprawą Królowej Wiktorii w 1818 r.  Królowa sama nie chorowała, ale najprawdopodobniej była nosicielką i przekazała mutacje swoim dzieciom. To zapoczątkowało epidemię hemofilii na dworach królewskich całej Europy. Czy jest groźna? Jak sobie z nią radzić i “normalnie żyć”? (więcej…)

Jak, robiąc 6 kroków, pokonać lęk z niepewności?

Kategoria: Artykuły

Opracowanie: Minds of Hope

Strach, lęk, niepewność. Radzenie sobie z niepewnością jest nieodłączną częścią codziennego życia. Ponieważ nie umiemy przewidzieć przyszłości, to też nigdy nie możemy być na 100% pewni, co dokładnie zdarzy się jutro, pojutrze, a nawet za kilka minut, kiedy staniemy twarzą w twarz z wyzwaniem.

Badania naukowe wskazują, że istnieją istotne różnice indywidualne w zdolnościach do tolerowania niepewności. Oznacza to, że niektórzy ludzie czują się dość komfortowo, spotykając wiele niepewności w swoim życiu, a inni cierpią i nie mogą wytrzymać nawet niewielkiej. Czy można się nauczyć życia w niepewności? Można, wystarczy 6 kroków.
(więcej…)

Poczucie sensu czasami jest tuż tuż – nie bój się po nie sięgnąć!

Kategoria: Psychologia

opracowanie: Minds of Hope z elementami opowieści Anthony de Mello

Ile razy cofnąłeś się, będąc prawie, prawie u celu? Ile razy zwątpiłeś, że możesz, że potrafisz, że to jest dla ciebie dobre i właściwe? Miałeś tak?

A może teraz właśnie jesteś w takim stanie, że masz największą ochotę schować się pod kołdrę lub wejść do najmniejszej norki i udawać, że cię nie ma? (więcej…)