cele

O zgrozo…postanowienia noworoczne nadchodzą!

Kategoria: Aktualności i wydarzenia

opracowanie: Minds Of Hope

Jak Nowy Rok, to i oczywiście postanowienia noworoczne, a jakże! Są obowiązkowe, są wszechobecne i, najczęściej, już po kilku-kilkunastu tygodniach, są totalną porażką.

Badacze już dawno wykazali, że mniej niż 50% postanowień na nowy rok idzie w odstawkę po zaledwie trzech miesiącach, a raptem 1/5 dożywa faktycznie końca roku lub okresu, na który zostały wyznaczone…  To, czy będzie w grupie zwycięzców zależy nie tylko od tego jak to zaplanujesz, ale również jak wprowadzisz je w życie. Zacznijmy od pierwszego kroku… Jakiego?
Najważniejszym krokiem jest optymalne ustalenie celów-postanowień.

Nie mogą być zbyt ambitne, nie mogą też być za mało ambitne. Jak zatem podejść do wyznaczania tych ważnych, a czasami wręcz zmieniających-życie celów? Oto kilka wskazówek: (więcej…)

Jak skutecznie wyznaczać swoje cele?

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds Of Hope

Nie ma nic ważniejszego w naszym życiu, jak umiejętność wyznaczania i określania swoich celów. Tak, tak – zaraz pomyślisz o wielu sprawach, które są ważniejsze…rodzina, zdrowie, przyjaciele, praca… No to pomyśl? W tym obszarach cele nie są potrzebne?

Naprawdę nie masz swojej listy celów? Bo jeśli faktycznie tak jest, to pewnie, co jakiś czas rozglądasz się wokół siebie w poszukiwaniu sensu… No właśnie. To teraz pytanie, jak podejść do celów, by nie były tylko marzeniem, a nawet mrzonką? I co by to mogło zmienić w naszym życiu, gdy już je określisz w najlepszy możliwy sposób?

(więcej…)

Jak w 7 kroków pokonać prokrastynację?

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds Of Hope

Kto z nas nie miewa takich dni, kiedy trudno zabrać się za zadanie. Też znasz to uczucie? Odwlekasz, odwlekasz, a sprawy nie chcą się zadziać same…

Niektórych dopada to od czasu do czasu, inni praktycznie nie potrafią w ogóle zabrać się do zadań i z dnia na dzień odkładają coś, czym mieli się pilnie zająć już, aż w końcu dochodzą do ściany. Tak, nawet 20% z nas doświadcza chronicznej prokrastynacji. Czy jest na to sposób? My go znamy…

(więcej…)

5 pytań, które pomogą nakreślić drogę życia

Kategoria: Artykuły

opracowanie: Minds of Hope.

Oto pięć najważniejszych pytań użytecznych w znalezieniu własnej drogi życia.

Kto z nas nie chciałby wiedzieć, jak potoczy się jego życie, co osiągnie, kim będzie? Oczywiście, chcąc coś osiągnąć, warto najpierw wyznaczyć sobie cel i jest to bardzo ważny pierwszy krok. Natomiast osiąganie tego celu, to proces trwający całe życie.
(więcej…)