psychoterapia CBT

Ujarzmij emocje – zacznij żyć

opracowanie: Minds of Hope

Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami osobowości.

Doświadczasz przytłaczającego smutku? Nie umiesz pohamować złości? Nie dogadujesz się z ludźmi? Czujesz się niezrozumiany? A może przytłaczają Cię wyzwania? – Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi TAK to zapraszamy cię do naszej do grupy terapeutycznej. Ruszamy już wkrótce! (więcej…)

O trudnej tożsamości osób homoseksualnych i biseksualnych

opracowanie: Minds Of Hope

Rozwijasz się, dorastasz i zaczynasz czuć, że coś jest z Tobą nie tak, że odbiegasz od reszty kolegów i koleżanek. Zaczynasz zauważać, że twój pociąg fizyczny kieruje się w kierunku tej samej płci albo nawet obydwu.

Koledzy też zaczynają zauważać, że jesteś inny/a i pojawiają się być może pierwsze docinki, a ty długo nie przyznajesz się do tego nawet przed samym sobą… Dość często (choć nie wyłącznie) (więcej…)

A co jeśli stres dopada nasze ciało, czyli o osteopatii słów kilka

opracowanie: Minds of Hope

Stres jest jak wirus, który niepostrzeżenie dostaje się do naszego organizmu. Jego ulubionym miejscem lokalizacji jest nasza głowa – umył, i tu przede wszystkim dokonujemy zmiany, gdy chcemy sobie z nim skutecznie poradzić. jednak niebagatelną również wagę przykładać warto do pracy z ciałem.

Osteopatia, to metoda manualnej (ręcznej) oceny i leczenia następujących układów ciała ludzkiego: mięśniowo-szkieletowego (w tym powięziowego), naczyniowego, nerwowego oraz układów trzewnych. W czym pomaga, jak się ją stosuje, kto ma uprawnienia do profesjonalnego uprawiania tej dziedziny? Zobaczmy… (więcej…)

Moje dziecko ma tiki

opracowanie: Minds Of Hope

Łapiemy się na tym, że dziecko mruga za często powiekami. Innym razem dostrzegamy, że podskakuje w sytuacji, gdy wcale nie jest to ani wskazane, ani adekwatne do miejsca, pory, sytuacji. Jeszce innym razem wypowiada słowa, które w tej konkretnej sytuacji są pozbawione sensu…. To tiki

Należałoby w ogóle zacząć od tego czym owe tiki są. Tiki to (więcej…)

Umysł wolny, czy sterowany?

źródło: Nature Neuroscience

Nieinwazyjna optogenetyka, czyli sterowanie neuronów światłem

Ludzki mózg, to skomplikowany układ, zawierający średnio 86 miliardów neuronów, z czego 69 miliardów znajduje się w móżdżku – niewielkiej strukturze znajdującej się w tylnej części mózgu, od której zależy koordynacja ruchowa. Cała kora mózgowa – obszar mózgu, który, jak się uważa, odpowiada za ludzką myśl i kulturę – ma ich zaledwie 17 miliardów, a w pozostałej części mózgu znajduje się nieco mniej niż miliard neuronów. Ten perfekcyjny mechanizm pozwala nam się poruszać, myśleć, komunikować, wykonywać skomplikowane czynności, odczuwać emocje, zapamiętywać. Okazuje się, że kierowanie pracą mózgu może odbywać się także z zewnątrz. Jak dotąd, naukowcom udało się już m.in. zahamować nerwicę natręctw, czy wymazać nieprzyjemne wspomnienia. Odkrycie to zawdzięczamy optogenetyce, czyli dziedzinie nauki pozwalającej sterować aktywnością określonej grupy neuronów za pomocą światła. (więcej…)